• 03 56 33 202
  • os-ic.trbovlje@guest.arnes.si
  • Trg Franca Fakina 8, Trbovlje
  • Category Archives: kotiček za zdravje

    Zdrav življenski slog – 4. del: Odmor

    GIBANJE! GIBANJE! GIBANJE! Kolikokrat na dan pomisliš, da se moraš tudi razgibati? Kako poteka tvoje delo za šolo?  Verjetno zelo dolgo sediš, velikokrat tudi v nepravilni drži! Ko smo v šoli imate vmes odmore ko vsaj vstanete in naredite vsaj nekaj korakov, če že ne greste tudi po stopnicah do druge učilnice. Med delom si […]

    Zdrav življenski slog – 3. del: Zdrava prehrana

    V prejšnjem prispevku smo razmišljali o zajtrku – še vemo: Kakšen je njegov pomen? Kakšen naj bo zdrav zajtrk? Kako pomemben je tudi v času, ko se nam spreminjajo dnevne aktivnosti? Še vedno je pomembno, da začnemo dnevne aktivnosti z zdravim zajtrkom! Kako pa nadaljujemo dan?  Zdrava prehrana je zelo pomembna pri premagovanju vsakodnevnih obremenitev! […]

    Zdrav življenski slog – 2. del: Stres

    Vsi ste verjetno že slišali za stres. In vsak od nas je že bil v takšni situaciji, ki ji lahko rečemo, da je stresna. Prav sedaj živimo v času, ki je zaradi spremembe načina življenja za mnogo ljudi lahko stresen. Pa tudi v »normalnem času« nas lahko vsakodnevno spremljajo dogodki, ki so stresni. Spomni se […]

    Zdrav življenski slog – 1. del

    Pojem, besedno zvezo si verjetno slišal že velikokrat. V tem času se res več pogovarjamo o preprečevanju bolezni in kako jih omejevati, pa vendar je zelo pomembno, da nasploh ohranjamo svoje zdravje in dobro fizično in psihično kondicijo. O zdravju govorimo na dveh področjih – telesnemu, torej fizičnemu in tudi psihičnemu. Vse skupaj pa v […]

    Sočutje (in solidarnost)

    Še vedno smo doma in čakamo, kdaj se bomo lahko vrnili v šolo. Obdobje izolacij še vedno traja. Ali še vsi vemo, kako čim bolj varno ravnati, da bomo sami ostali zdravi in da ne bomo povzročitelja bolezni, razširjali naokrog, saj si vsi želimo, da bi bili lahko spet bolj brezskrbni? Vsa priporočila še vedno […]

    Ponos, pogum

      Oba sta si tako različna, pa vendar sta največkrat povezana: ko zberemo pogum, nekaj pogumno naredimo in nam uspe – smo potem nadvse ponosni!  Ob novem letu si velikokrat ob vsem zaželimo tudi uspeha. Za doseganje tega pa je mnogokrat potrebna tudi velika mera poguma, drznosti, da izvedemo, opravimo vse tisto kar nas privede […]

    O nemoči.

    Nemoč je čustvo, ki ga lahko čutimo v različnih situacijah, različno močno. Tudi v sedanjem času, ko nas v življenju na različne načine omejuje situacija epidemije s COVID-19 lahko pogosto začutimo nemoč.                                       Kaj je nemoč in […]

    O prijateljstvu

    Jih poznaš, na še stripovske like, ki jih je ustvaril Miki Muster? Kaj je njihova najboljša lastnost? Vsak med njimi je drugačen, poseben, s svojimi lastnimi značilnostmi. Kaj pa jih druži? PRAVO MEDSEBOJNO PRIJATELJSTVO.  Vsak potrebuje pravega, iskrenega prijatelja. Pa vemo, kaj je prijateljstvo in kakšen je pravi, iskren prijatelj? Iskreno prijateljstvo je tako, da […]