• 03 56 33 202
  • os-ic.trbovlje@guest.arnes.si
  • Trg Franca Fakina 8, Trbovlje
  • Zdrav življenski slog – 3. del: Zdrava prehrana

    V prejšnjem prispevku smo razmišljali o zajtrku – še vemo:

    • Kakšen je njegov pomen?
    • Kakšen naj bo zdrav zajtrk?
    • Kako pomemben je tudi v času, ko se nam spreminjajo dnevne aktivnosti?

    Še vedno je pomembno, da začnemo dnevne aktivnosti z zdravim zajtrkom!

    Kako pa nadaljujemo dan?  Zdrava prehrana je zelo pomembna pri premagovanju vsakodnevnih obremenitev!

    Za razmislek in pomoč v tem času so nam na NIJZ (Nacionalni inštitut za varovanje zdravja) pripravili nekaj nasvetov:

    Nasvete dobiš tudi na povezavi: https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/prehrana_v_casu_epidemije_zadnja_1.pdf

    Pripravila: Irena Štusej

    Font Resize
    Contrast