• 03 56 33 202
  • os-ic.trbovlje@guest.arnes.si
  • Trg Franca Fakina 8, Trbovlje
  • Tedenski izziv

    Drage učenke, učenci, starši in sodelavci!
    V času, ko smo zaradi lastnega zdravja in zdravja drugih prisiljeni biti doma, se lahko lotimo takšnih stvari in aktivnosti za katere smo prej našli kakršen koli izgovor, da smo se jim le lahko izognili, čeprav vemo, da bi nam koristile. Pred vami je tedenski »fit« izziv. Vadba je kratka in vam ne bo vzela pretirano veliko časa, vseeno pa popestri dan in verjamem da se boste počutili bolje.
    Vaje izvajate 20 sekund s 15 sekundnim premorom med vajami nato sledi 2 minutni odmor. Nato vse vaje ponovite še enkrat (vaji 3 in 5 sedaj izvedete na drugi strani). Vaje izvajajte vsak dan, lahko pa začnete že danes. Želiva vam obilo zabave in ne obupajte. 😀

    Jure in Gašper

    Povezava do datoteke se nahaja tukaj: Tedenski izziv.pdf

    Deli in všečkaj